1 serving (2 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
20 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أوراق الريحان الطازجة
ورق الريحان الطازج هو نبات عشبي نابض بالنكهة والعطر. معروفة بأصولها في المطبخ المتوسطي، هذه الأوراق الخضراء الداكنة هي جزء لا غنى عنه في أطباق مثل البيستو وسلطة الكابريزي والصلصات الإيطالية. غنية بفيتامينات A و K و C، تقدم فوائد مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة، مما يجعلها إضافة غذائية غنية لوجباتك. بنكهتها الحلوة والملحية قليلاً، يرفع الريحان الطازج طعم أي طبق، مضيفًا لمسة من النضارة المبهجة. سواء كنت تزين بيتزا أو تخلط زيت، فإن وُرق الريحان الطازج هو مكون أساسي لنمط حياة لذيذ وصحي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
