1 serving (2 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
20
سعرات حرارية
2
بروتين
2
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (50g)
السعرات الحرارية |
20 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أوراق الريحان الطازجة
ورق الريحان الطازج هو نبات عشبي نابض بالنكهة والعطر. معروفة بأصولها في المطبخ المتوسطي، هذه الأوراق الخضراء الداكنة هي جزء لا غنى عنه في أطباق مثل البيستو وسلطة الكابريزي والصلصات الإيطالية. غنية بفيتامينات A و K و C، تقدم فوائد مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة، مما يجعلها إضافة غذائية غنية لوجباتك. بنكهتها الحلوة والملحية قليلاً، يرفع الريحان الطازج طعم أي طبق، مضيفًا لمسة من النضارة المبهجة. سواء كنت تزين بيتزا أو تخلط زيت، فإن وُرق الريحان الطازج هو مكون أساسي لنمط حياة لذيذ وصحي.
