1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 24 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.1 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 0.9 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 167 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سبانخ بابي طازجة
يُعتبر سبانخ الطفل الطازجة من الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الزاهية المليئة بالمغذيات الأساسية. فهي غنية بفيتامين A و C و K، بالإضافة إلى الحديد والكالسيوم، مما يجعلها مصدراً قوياً لصحتك. بدأت في فارس وتتألق هذه الخضار المتنوعة في مجموعة متنوعة من المطابخ - من السلطات الطازجة إلى الأطباق الشهية المقلية في مقلاة. غنية بالمضادات الأكسدة ومنخفضة السعرات الحرارية، تدعم سبانخ الطفل الطازجة جهاز المناعة الخاص بك وتعزز البشرة الصحية. سواء تمت متعته طازجة أو مطهية، فهي طريقة لذيذة لرفع مستوى وجباتك بينما تعزز صحتك. اختر سبانخ الطفل الطازجة لبداية منعشة لك بصحة أفضل!
