1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.9 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الطوست الفرنسي بالشراب
الطعام الفرنسي المقرمش بالدبس هو كلاسيكية شهية لتناول الفطور، مصدرها المطبخ الفرنسي، حيث يُغمس الخبز في خليط من البيض والحليب، ثم يُحمص حتى يحمص لونه بالذهبية. مُزينة بدبس القيقب، إنها تحلاية لذيذة تدفئ الروح. على الرغم من أنها تُعتبر تقليدًا، يُمكنك تحضيرها بشكل صحي عن طريق استخدام خبز الحبوب الكاملة وإضافة الفواكه الطازجة. إنه توازن رائع بين النكهات والملمس، حيث يُعطي القشرة المقرمشة المجال للعاطفة الطرية، مما يجعل كل لقمة تجربة مرضية. سواء تمتعت بها في المناسبات الخاصة أو في صباح دافئ في المنزل، الطعام الفرنسي المقرمش بالدبس يضمن الإرضاء.
