1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
15.8
بروتين
71.0
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 28.4 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About توست فرنسي بالسكر البودرة
التوست الفرنسي بالسكر الناعم هو خيار إفطار لذيذ يأتي من تقاليد المأكولات الفرنسية. يُصنع من شرائح خبز سميكة تُغمر في مزيج غني من البيض والحليب ورشة من الفانيليا، ثم يُطهى حتى يُصبح ذهبي اللون وهشًّا. يُرش بشكل سخي بالسكر الناعم، ليقدم هذا الطبق بداية حلوة ومرضية ليومك. على الرغم من أنه يُعتبر لذيذًا، إلا أن تقديمه مع الفواكه الطازجة أو نقطة من شراب القيقب يمكن أن يضيف انفجارًا من الفيتامينات والمضادات الأكسدة. استمتع بهذه الوجبة الكلاسيكية التي تتوازن بشكل مثالي بين الحلاوة والدفء!
