فرنش توست

فرنش توست

Breakfast

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
595.2
سعرات حرارية
14.3
بروتين
83.3
كربوهيدرات
19.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
595.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 19.0 g 24%
دهون مشبعة 6.0 g 30%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 119.0 mg 39%
صوديوم 714.3 mg 31%
كربوهيدرات إجمالية 83.3 g 30%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 23.8 g
بروتين 14.3 g 28%
فيتامين د 47.6 mcg 238%
كالسيوم 119.0 mg 9%
الحديد 3.6 mg 20%
البوتاسيوم 238.1 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

59.4%
10.2%
30.5%
الدهون: 171 cal (30.5%)
البروتين: 57 cal (10.2%)
الكربوهيدرات: 333 cal (59.4%)

About فرنش توست

الفرنش توست من تريدر جوز هو لفتة رائعة على المُفضلة في وجبة الإفطار الكلاسيكية، يتميز بشرائح سميكة من الخبز الهوائي تُغمّس في خليط بيض غني برائحة الفانيليا. ذات لون ذهبي مثالي وقرمشة على الخارج، تُستلهم هذه الفرنش توست من المأكولات الفرنسية التقليدية، مما يضيف نكهة باريس إلى طاولتك. يُعد هذا الطبق من مكونات بسيطة وصحية، مما يقدم لك تجربة لذيذة مُرضية وفي الوقت نفسه يُعتبر مصدراً للبروتين. استمتع به مُزينًا بالفواكه الطازجة أو رشة من شراب القيقب الذهبي لتستمتع بوجبة صباحية لذيذة تُقدم شعورًا بالراحة والراحة. مُنحرفًا إلى الأناقة في كل لقمة مع الفرنش توست من تريدر جوز!