1 serving (50 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
171.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 28.6 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 18.8 g | ||
| بروتين | 6.0 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 88.1 mg | 6% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 795.2 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الشلاب الفرنسي
البصل الفرنسي الطفيلي هو بصل حساس بنكهة خفية وحلوة، يعتبر أحد أساسيات المأكولات الفرنسية. يُعرف هذا النوع ببشرته الرقيقة وحجمه الصغير، حيث يُعد إضافة رائعة للصلصات والمربيات والأطباق الفاخرة. غني بمضادات الأكسدة وفيتامينات B و C، يُدعم البصل الفرنسي الصحة المناعية ويُسهم في الهضم. أقل سعرات حرارية مقارنة بالعديد من النكهات الأخرى، يمكن للبصل الفرنسي أن يعزز النكهات دون إضافة سعرات حرارية زائدة. هذه الجوهرة العطرية لا تعزز طعامك فقط بل تضفي لمسة من الأناقة على كل وجبة. اكتشف السحر المائدة للبصل الفرنسي!
