1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة فرنسية
سلطة فرنسية هي خليط رائع من الخضراوات الطازجة والطماطم الناضجة والخيار المقرمش والفلفل الحلو النابض بالحيوية، يُرمى كل ذلك معًا بصلصة فينيغريت مُنعشة. تنتمي هذه السلطة إلى التقاليد الغنية للمأكولات الفرنسية، حيث غالبًا ما تضاف عناصر إضافية مثل الجبن الكريمي والزيتون اللذيذ، لتعزيز ملمسها اللذيذ. مليئة بالفيتامينات والعناصر الغذائية، إنها خيار منخفض السعرات الحرارية يضفي نفحة من النضارة على أي وجبة. مثالية كوجبة غداء خفيفة أو كطبق جانبي ملون، تجمع سلطة فرنسية بين الطعم والصحة في كل لقمة. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي الذي يحتفي بجوهر المأكولات الفرنسية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
