1 serving (100 grams) contains 227 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66.7 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البانكيك الفرنسي
الفطائر الفرنسية هي إبداع culinaire مبهج ينبع من فرنسا، وتُعرف أيضًا باسم الكريب. تصنع من خليط بسيط من الطحين والبيض والحليب وقليل من الملح، هذه الفطائر الرقيقة والمتعددة الاستخدامات يمكن الاستمتاع بها بطريقة حلوة أو مالحة. غالبًا ما يتم ملؤها بمجموعة من المكونات، مثل الفواكه الطازجة، والنوتيلا، أو الجبن الكريمي، مما يجعلها مثالية لتناول الإفطار أو الغداء أو الحلوى. على الرغم من أنها توفر تجربة شهية، إلا أن الاعتدال أمر أساسي، حيث يمكن أن تحتوي على سعرات حرارية وسكر عاليين يعتمد على حشواتها. اكتشف سحر الفطائر الفرنسية وتذوق نكهة فرنسا في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
