بصل مشوي فرنسي

بصل مشوي فرنسي

Appetizer

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
294.1
سعرات حرارية
5.9
بروتين
23.5
كربوهيدرات
17.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
294.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.6 g 22%
دهون مشبعة 5.9 g 29%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 11.8 mg 3%
صوديوم 470.6 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 23.5 g 8%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 5.9 g
بروتين 5.9 g 11%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.1 mg 3%
الحديد 1.8 mg 10%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

34.1%
8.6%
57.4%
الدهون: 158 cal (57.4%)
البروتين: 23 cal (8.6%)
الكربوهيدرات: 94 cal (34.1%)

About بصل مشوي فرنسي

مشوي بصل فرانسيز هو طبق لذيذ ومريح، يأتي من قلب المأكولات الفرنسية. هذا الإبداع اللذيذ يضم البصل الم caramelized مع نكهات غنية من الثوم والزعتر ورشة من النبيذ الأبيض. يوضع في سرير من الخضروات اللذيذة ويرش بجبنة الجريير الكريمية، ويُخبز للحصول على نتيجة ممتازة، مما يخلق قشرة ذهبية تدعوك للتناول. بينما يقدم لذة لا تُقاوَم مع نكهاته الجبنية والزبدية، يحتوي أيضًا على فوائد من البصل والخضروات، مما يوفر الألياف والفيتامينات. استمتع بهذا الطبق الغني بالنكهة الذي يعتبر مثالياً لجمعات دافئة أو وجبة مرضية في أيام الأسبوع!