1 serving (30 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
472.4
سعرات حرارية
7.9
بروتين
23.6
كربوهيدرات
39.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 15.7 g | 78% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 1181.1 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About انتشار بصل فرنسي
المعجنات الفرنسية بالبصل هي لذة شهية تجلب نكهات الحساء الفرنسي التقليدي إلى طاولتك. مصنوعة من البصل المحمص، والجبن الكريمي، ورائحة خفيفة من الثوم، هذه الوصفة مثالية لتقديمها مع الخبز الهش أو البسكويت. تنبثق من المطبخ الفرنسي، تلخص حقيقة الطعام المريح في كل لقمة. بالرغم من أنها تقدم لمتعة شهية، إلا أنها مليئة بالمضادات الأكسدة من البصل ويمكن الاستمتاع بها بشكل معتدل. قم بتحسين مقبلاتك بهذا الحلويات الفاخرة التي من المؤكد أن تثير إعجاب الجميع!
