1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
23.6
بروتين
14.2
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.8 mg | 23% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مشوي بصل فرنسي
المشوي بصل الفرن هو طبق قوي ولذيذ يمزج بين لحم البقر اللذيذ المطهو ببطء مع نكهة البصل المعسلة الغنية. ينبع هذا الطبق المريح من المطبخ الفرنسي وهو محضر بالثوم والأعشاب الطازجة ونقطة من النبيذ الأحمر، مما يخلق توافقًا مثاليًا للنكهة. يتزين بالجبن المذاب اللزج ويقدم مع خبز خشن، وهو لذيذ بالفعل. بينما يقدم البروتين والحديد، يجب أن تكون حذرًا من المحتوى العالي من الصوديوم والدهون الناتجة من الجبن واللحمة. مناسب بشكل مثالي لتناول العشاء الدافئ، المشوي بصل الفرن هو وسيلة لذيذة لدفء روحك!
