1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
398.4
سعرات حرارية
12
بروتين
33.6
كربوهيدرات
24
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.6 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 360 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حمص بصل فرنسي
الحمص بالبصل المقلي الفرنسي هو لفتة رائعة على تقليد اللبناني التقليدي، حيث يمزج الحمص الناعم مع نكهات غنية من البصل المقلي، الثوم، وبصلة من الزعتر. هذه الاندماج الفريد يلتقط جوهر حساء البصل الفرنسي، كل ذلك بينما يكون الطبق نباتي وغني بالبروتين. إنه ناعم، مليء بالنكهة، ومثالي للتغميس بالخضار أو للدهن على قطع الخبز. مصنوع بمكونات صحية، فهو لذيذ ليس فقط ولكنه بدائل أكثر صحة من الانغماسات الكريمية التقليدية. استمتع بالطعم الغني الذي تحبه، الآن بصورة مغذية!
