قشطة اليونان بالبصل الفرنسي

قشطة اليونان بالبصل الفرنسي

Appetizer

تقييم العنصر: 55/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
400.0
سعرات حرارية
24
بروتين
16.0
كربوهيدرات
24
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
400.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 24 g 30%
دهون مشبعة 16.0 g 80%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 40.0 mg 13%
صوديوم 1200 mg 52%
كربوهيدرات إجمالية 16.0 g 5%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 8.0 g
بروتين 24 g 48%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 320.0 mg 24%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 400.0 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

17.0%
25.5%
57.4%
الدهون: 216 cal (57.4%)
البروتين: 96 cal (25.5%)
الكربوهيدرات: 64 cal (17.0%)

About قشطة اليونان بالبصل الفرنسي

صلصة البصل الفرنسي مع الزبادي اليوناني هي مزيج كريمي لذيذ يأخذ النكهات الكلاسيكية لحساء البصل الفرنسي ويضيف إليه لمسة صحية. مصنوعة من الزبادي اليوناني الغني، والبصل الم caramelized، ورشة من التوابل اللذيذة، تقدم هذه الصلصة انفجاراً لذيذاً من النكهة في كل لقمة. تتميز بأصولها من المطبخ الفرنسي، إذ تجمع بين الحب للنكهات الغنية مع قاعدة غذائية مغذية. مليئة بالبروتين والبروبيوتيك، إنها متعة خالية من الذنوب تتناسب تماماً مع الخضروات الطازجة أو رقائق البطاطس المقرمشة. تغطس في هذه الصلصة اللذيذة التي تعتبر جيدة لحاسة التذوق الخاصة بك بقدر ما هي جيدة لصحتك!