1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
624 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 4.6 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 420 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 82 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 7.6 g | 27% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1158 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية
البطاطا المقلية هي وجبة خفيفة محبوبة تنحدر من شوارع بلجيكا وفرنسا. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل البطاطس الطازجة، الزيت، ورشة رقيقة من الملح، تأتي هذه اللذائذ المقرمشة بأشكال وأحجام مختلفة، من الرقيقة والمقرمشة إلى السميكة والمغذية. بينما تقدم لكم لكم متعة المضغ المريحة والنكهة اللذيذة، من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث يتم تحميصها عادة وقد تكون عالية السعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، عند تحضيرها بالبطاطس الطازجة ومقدمة مع أنواع أكثر صحة من الصلصات، مثل صلصة السالسا أو الزبادي، يمكن أن تكون إضافة رائعة لوجبتك. تغوصوا في عالم البطاطا المقلية، حيث يلتقي التقليد بالطعم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
