1 serving (200 grams) contains 400 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقلية مع كول سلو وكاتشب
البطاطا المقلية مع سلطة الملفوف والكاتشب هي تحول لذيذ عن الطعام التقليدي المريح. تُقدم البطاطا المقرمشة والذهبية مع سلطة الملفوف المنعشة، المصنوعة من الملفوف المقرمش، والجزر، وتتبيلة مثيرة للشهية تضيف نكهة قوية. ومع غطاء من كاتشب غني، تقدم هذه الوجبة مزيجًا مرضيًا من القوام والنكهات. بينما تكون البطاطا المقلية لذيذة وقد تكون غنية بالسعرات الحرارية، إلا أن سلطة الملفوف تجلب توازنًا صحيًا مع خضارها، مما يوفر الألياف والعناصر الغذائية. مثالية للنزهة أو كطبق جانبي، تحتفل هذه الوجبة المزدوجة بأفضل ما في المأكولات العادية مع الحفاظ على سعادة حواس الذواقة الخاصة بك!
