ساندويتش الديب الفرنسي

ساندويتش الديب الفرنسي

Lunch

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (250 grams) contains 460 calories, 33.0 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 61.2 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
184
سعرات حرارية
13.2
بروتين
24.5
كربوهيدرات
3.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (100g)
السعرات الحرارية
184
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.5 g 4%
دهون مشبعة 1.0 g 5%
دهون غير مشبعة 1.0 g
كوليسترول 23 mg 7%
صوديوم 644 mg 28%
كربوهيدرات إجمالية 24.5 g 8%
ألياف غذائية 1.1 g 3%
سكريات 2.8 g
بروتين 13.2 g 26%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 106 mg 8%
الحديد 2.6 mg 14%
البوتاسيوم 357 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

53.8%
29.0%
17.3%
الدهون: 31 cal (17.3%)
البروتين: 52 cal (29.0%)
الكربوهيدرات: 98 cal (53.8%)

About ساندويتش الديب الفرنسي

الساندويتش الفرنسي ديب هو كلاسيكي أمريكي لذيذ، والذي نشأ في جنوب كاليفورنيا. تتميز هذه الوجبة الشهية بشرائح مقرمشة من لحم البقر المشوي المعد مكدسة بشكل جيد على رغيف الباغيت، وغالبًا ما يتم تقديمها مع صلصة أو جو لذيذة للغمس. على الرغم من كونها فاخرة، يمكنك جعلها أكثر صحة قليلًا عن طريق اختيار قطع اللحم النية وتحميلها بالخضروات الطازجة. سواء تمت تناولها كغداء دسم أو عشاء مريح، الساندويتش الفرنسي ديب هو مزيج مثالي من النكهات والملمس الذي يجعل الجميع يعودون لطلب المزيد!