1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الريف الفرنسي
سلطة الريف الفرنسي هي مجموعة مثالية من المكونات الطازجة التي تلتقط جوهر المطبخ الفرنسي الريفي. هذا الطبق النابض بالحيوية يضم خضروات مشكلة مقرمشة، وطماطم ناضجة عصيرية، وشرائح رقيقة من الفجل، وخيار مقرمش، كلها مُهروسة مع صلصة خل أحمر ممتازة. يُغطى الطبق بجبن الماعز الكريمي والجوز المحمص، ليقدم توليفة مرضية من النكهات والملمس. هذه السلطة غنية بالفيتامينات ومنخفضة في السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لوجبة خفيفة وصحية. مثالية لأي وقت من السنة، تجلب سلطة الريف الفرنسي نكهة الريف الفرنسي مباشرة إلى طاولتك. استمتع بالبساطة وفوائد الصحة المقدمة من هذا الطبق الكلاسيكي!
