1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا خضراء مقلية بالكاري
تقدم شويص فول الصويا بالكاري طبقاً غنياً بالنكهة والحيوية والذي يعود أصوله إلى قلب المطبخ الهندي. مصنوع من فول الصويا الطازج، الذي يوضع على نار هادئة مع التوابل العطرية مثل الكمون والكركم وبذور الخردل، مما يضفي على الطبق لوناً مشرقاً ونكهة رائعة. يتم تقديمه بالبصل والطماطم وقليل من جوز الهند، مما يقدم مزيجاً لذيذاً وفريداً من نوعه. يعتبر شويص فول الصويا بالكاري غنياً بفيتامينات A و C، مما يجعله خياراً غذائياً مغذياً يوفر العناصر الغذائية الأساسية مع الحفاظ على السعرات الحرارية منخفضة. إنه مثالي كطبق جانبي أو طبق رئيسي خفيف، حيث يضيف الفرح والصحة إلى سفرتك. استمتع بهذا الحلوى النباتية اللذيذة التي تتميز بالعناصر الغذائية والنكهة!
