1 serving (28 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.5 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72.1 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 21.0 g | 75% | |
| سكريات | 57.1 g | ||
| بروتين | 3.0 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 600.6 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت التمر الطازج المجفف
التوت البري المجفف بالتجميد هو توت حمضي نابض بالحيوية يقدم طعمًا زاهيًا في كل لقمة. يتم الحصول عليه من حقول شمال أمريكا الخصبة، حيث يتم تجفيفه برفق بالتجميد للحفاظ على حلاوته الطبيعية وعناصره الغذائية. مليء بمضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات الأساسية، فهو يُعد وجبة خفيفة صحية أو إضافة مثالية للسموذي، والحبوب السائلة، والمعجنات. بدون إضافة سكر أو مواد حافظة، يعتبر التوت البري المجفف بالتجميد خيارًا مغذيًا لأي شخص يرغب في تحسين أطباقه بينما يستمتع بوجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
