1 serving (30 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 80 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 1200 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تين مجفف مجمد
الجاك فروت المجفف بالتجميد هو فاكهة لذيذة ومتنوعة تأتي من المناطق الاستوائية في جنوب آسيا. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، غني بالألياف الغذائية، وفيتامينات A و C، والبوتاسيوم. تتمتع هذه الفاكهة الفريدة بطعم حلو بشكل خفيف وقوام لحومي، مما يجعلها بديلاً مثاليًا عن اللحوم في الأطباق اللذيذة مثل الكاري أو التاكو. منخفضة بشكل طبيعي في السعرات الحرارية والدهون، الجاك فروت المجفف بالتجميد خيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن إضافة خيارات نباتية إلى نظامهم الغذائي. استمتع بها كوجبة خفيفة أو ضمها إلى وصفاتك المفضلة لإضفاء لمسة غذائية!
