1 serving (30 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 80 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 1200 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تين مجفف مجمد
الجاك فروت المجفف بالتجميد هو فاكهة لذيذة ومتنوعة تأتي من المناطق الاستوائية في جنوب آسيا. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، غني بالألياف الغذائية، وفيتامينات A و C، والبوتاسيوم. تتمتع هذه الفاكهة الفريدة بطعم حلو بشكل خفيف وقوام لحومي، مما يجعلها بديلاً مثاليًا عن اللحوم في الأطباق اللذيذة مثل الكاري أو التاكو. منخفضة بشكل طبيعي في السعرات الحرارية والدهون، الجاك فروت المجفف بالتجميد خيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن إضافة خيارات نباتية إلى نظامهم الغذائي. استمتع بها كوجبة خفيفة أو ضمها إلى وصفاتك المفضلة لإضفاء لمسة غذائية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
