1 serving (28 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 36 g | 128% | |
| سكريات | 76 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About التوت المجفف بالتجميد
التوت المجفف بالتجميد هو حلوى لذيذة تنبض بالنكهة والقيم الغذائية. تم تجفيف هذه الفواكه المتألقة بشكل لطيف بالتجميد للحفاظ على حلاوتها الغنية وطعمها الحاد وقيمتها الغذائية. ينتمي هذا التوت إلى أمريكا الشمالية وهو أساسي في مختلف المطابخ، حيث يضيف لونًا متألقًا وطعمًا لذيذًا للسلطات أو الحلويات أو العصائر الطبيعية. مليء بالمضادات الأكسدة، وفيتامين C، وألياف غذائية، يوفر هذا التوت خيارًا خاليًا من الذنوب لتناول الوجبات الخفيفة الذي يدعم جهازك المناعي وصحتك الهضمية. استمتع بالجوهر النقي والمركز للتوت العليق في أي وقت وفي أي مكان!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
