1 serving (28 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 36 g | 128% | |
| سكريات | 76 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About التوت المجفف بالتجميد
التوت المجفف بالتجميد هو حلوى لذيذة تنبض بالنكهة والقيم الغذائية. تم تجفيف هذه الفواكه المتألقة بشكل لطيف بالتجميد للحفاظ على حلاوتها الغنية وطعمها الحاد وقيمتها الغذائية. ينتمي هذا التوت إلى أمريكا الشمالية وهو أساسي في مختلف المطابخ، حيث يضيف لونًا متألقًا وطعمًا لذيذًا للسلطات أو الحلويات أو العصائر الطبيعية. مليء بالمضادات الأكسدة، وفيتامين C، وألياف غذائية، يوفر هذا التوت خيارًا خاليًا من الذنوب لتناول الوجبات الخفيفة الذي يدعم جهازك المناعي وصحتك الهضمية. استمتع بالجوهر النقي والمركز للتوت العليق في أي وقت وفي أي مكان!
