1 serving (28 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 108 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 36 g | 128% | |
| سكريات | 72 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 880 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About التوت المجفف بالتجميد
التوت الأحمر المجفف بالتجميد هو وجبة خفيفة شهية ومغذية، محشوة بنكهة زاهية وعناصر غذائية أساسية. تُحصد هذه الفواكه اللذيذة عند نضج أقصى ثم تُجفَّف بالتجميد للحفاظ على طعمها الطبيعي وفوائدها الصحية. نابعة من أمريكا الشمالية، يُعتبر التوت الأحمر أحد العناصر الأساسية في الحلويات والعصائر الطبيعية والأطباق اللذيذة. كل لقمة تمتاز بكثرة الأنتيوكسيدانتات، الفيتامينات، والألياف، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لتعزيز جهاز المناعة ودعم صحة الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك، فهي لا تحتوي على سكر مضاف أو مواد حافظة، مما يوفر لك وجبة خفيفة صحية تُروي شهيتك بدون شعور بالذنب! استمتع بنكهة التوت الأحمر المجفف بالتجميد اللذيذة اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
