طاووق بيض وسجق وخبز توست فرنسي

طاووق بيض وسجق وخبز توست فرنسي

Breakfast

تقييم العنصر: 62/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
529.4
سعرات حرارية
23.5
بروتين
35.3
كربوهيدرات
29.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
529.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 29.4 g 37%
دهون مشبعة 9.4 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 235.3 mg 78%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 35.3 g 12%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 11.8 g
بروتين 23.5 g 47%
فيتامين د 47.1 mcg 235%
كالسيوم 117.6 mg 9%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 294.1 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

28.3%
18.8%
52.9%
الدهون: 264 cal (52.9%)
البروتين: 94 cal (18.8%)
الكربوهيدرات: 141 cal (28.3%)

About طاووق بيض وسجق وخبز توست فرنسي

الفرينش توست بالنقانق والبيض وجبة إفطار لذيذة تجمع بين نكهات حلوة ومالحة في كل لقمة. تخيل الفرنش توست ذهبي المائل للبني، المصنوع من البريوش الهوائي، يحتضن شريحة من النقانق الموسمة بشكل مثالي وبيضة مطبوخة بشكل جميل. تنبع هذه الوجبة الشهية من المطبخ الأمريكي التقليدي لفطور البرانش، وتجمع بين النكهات الغنية التي ترضي شهيتك. بينما يقدم النقانق البروتين والبيض يقدم العناصر الغذائية الأساسية، يضيف الفرنش توست، المرشوش بسكر بودرة بشكل خفيف، لمسة من الترف. مثالية لبداية مليئة بالفرح في يومك، الفرينش توست بالنقانق والبيض مزيج شهي من الراحة والنكهة!