1 serving (85 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 27.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 25.0 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 277.8 mg | 21% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توفو فرانكلين فارمس
جبنة الصويا من فرانكلين فارمز هي بروتين نباتي متعدد الاستخدامات وغني بالعناصر الغذائية مصنوع من فول الصويا الخالي من التعديل الوراثي. بأصولها العميقة في المطبخ الآسيوي التقليدي، تمتص هذه الجبنة النكهات بشكل رائع، مما يجعلها مثالية للأطباق المقلية بالمقلاة، والحساء، والسلطات. مليئة بالأحماض الأمينية الأساسية، تدعم صحة العضلات ومنخفضة في السعرات الحرارية، مما يجعلها اختيارًا صحيًا للقلب. بالإضافة إلى ذلك، فهي خالية من الكوليسترول وغنية بالحديد، مما يعزز الصحة العامة. اكتشف الإمكانيات اللذيذة مع جبنة الصويا من فرانكلين فارمز، حيث كل لقمة تمثل خطوة نحو نمط حياة أكثر صحة!
