1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 55.2 g | 110% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فرانجو ريفوغادو
الفرانجو ريفوغادو هو وجبة شهية من الدجاج البرازيلية، تتميز بقطع الدجاج الناعمة المقلية مع الفلفل الحلو، والبصل، والثوم الحيوي. هذا الطبق المريح غالبًا ما يُتبل بتوابل غنية مثل الكمون والبابريكا، مما يضفي عليه طعمًا دافئًا ولذيذًا. يُقدم تقليديًا مع الأرز أو الفاصوليا، وهو وجبة دسمة مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية. بينما يقدم مذاقًا مرضيًا، يجب مراعاة نوع الزيت المستخدم في الطهي الذي قد يزيد من السعرات الحرارية. بصفة عامة، الفرانجو ريفوغادو هو دمج رائع بين الصحة والنكهة، يجسد روح المأكولات البرازيلية الحيوية.
