1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
392.9
سعرات حرارية
73.8
بروتين
0
كربوهيدرات
8.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فرانجو
فرانجو هو طبق شهي ينبع من المأكولات البرازيلية، يتميز بالدجاج الناعم والمتبل المحشو بمزيج من التوابل والأعشاب. غالبًا ما يُشوى أو يُخبز، ويتميز بمذاق دخاني وشهي يمتع الحواس. مليء بالبروتين النباتي، يعتبر فرانجو خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبات مغذية. بالرغم من أنه قد يكون غنيًا بالنكهة، يمكنك تحقيق التوازن بسهولة مع الخضروات الطازجة والحبوب الكاملة لتناول وجبة مغذية. استمتع بطعم البرازيل الحيوي مع فرانجو، طبق ليس فقط لذيذًا، ولكنه اختيار صحي لأي طاولة!
