1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فرانجو ميلانيزا
الفراينيو ميلانيزا هو قطعة صدر دجاج لذيذة ومغلفة بالخبز شهية شهيرة في المطبخ اللاتيني الأمريكي، خاصة في البرازيل والأرجنتين. يتميز هذا الطبق بصدر الدجاج الناعم، المتبل قليلاً ومغلف بطبقة كريسبي من فتات الخبز، الأمر الذي يضيف له قرمشة مرضية. غالبًا ما يُقدم جنبًا إلى جنب مع سلطات طازجة أو أرز، يحقق الفراينيو ميلانيزا توازنًا مثاليًا بين النكهة والتغذية. بينما يضيف عملية القلي بعض السعرات الحرارية الإضافية، يمكن جعله وجبة صحية من خلال اختيار الدجاج النحيل وتقديمه مع الخضروات الملونة. استمتع بهذا الطبق الأيقوني كمزيج رائع بين الطعم والتقاليد!
