1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
601.0
سعرات حرارية
48.1
بروتين
36.1
كربوهيدرات
28.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.8 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.2 g | 36% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120.2 mg | 40% | |
| صوديوم | 1201.9 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36.1 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 48.1 g | 96% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480.8 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About فرانغو امبانادو
الفرانجو امبانادو هو طبق برازيلي شهي يتميز بشرائح دجاج ناعمة، مغلفة بقشرة خبز ذهبية مقرمشة. متبلة بمزيج من الأعشاب والتوابل، يقدم كل لقمة انفجارًا من النكهة تنقلك إلى قلب أمريكا الجنوبية. بينما يكون الغلاف المقرمش لذيذ بشكل لا يقاوم، يوفر هذا الطبق أيضًا مصدرًا جيدًا للبروتين. قدمه مع سلطة طازجة أو خضروات مبخرة لوجبة متوازنة ترضي رغباتك دون الشعور بالذنب. استمتع بطعم الفرانجو امبانادو، حيث يلتقي التقليد بالنكهة في كل لقمة.
