1 serving (200 grams) contains 320 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
376.5
سعرات حرارية
41.2
بروتين
0
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.2 mg | 47% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فرانجو دي شوراسكو
فرانجو دي تشوراسكو هو طبق برازيلي شهي يتميز بدجاج متبل مشوي على الفحم باتقان. مشبع بمزيج لذيذ من الثوم والليمون والتوابل العطرية، تتميز هذه الوجبة بنكهة محترقة ودخانية تغوي الحواس. غالبًا ما يقدم مع جانبات ملونة مثل الأرز والفاصوليا السوداء والسلطات الطازجة، يقدم هذا الطبق وجبة متوازنة مليئة بالبروتين. على الرغم من أنه لذيذ لأي مناسبة، تذكر أن الاعتدال هو المفتاح للاستمتاع بثراءه اللذيذ. اختبر شريحة من البرازيل مع كل لقمة لذيذة!
