1 serving (100 grams) contains 190 calories, 29.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
452.4
سعرات حرارية
69.0
بروتين
0
كربوهيدرات
16.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 214.3 mg | 71% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 69.0 g | 138% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فرانغو اسادو
فرانجو أسادو هو طبق دجاج برازيلي مشوي لذيذ، متبل باتقان بمزيج من التوابل والأعشاب الحية. هذا الدجاج اللذيذ ذو البشرة الذهبية يُطهى تقليديًا فوق النار المفتوحة أو في مشواة، مما يمنحه نكهة دخانية لا تُقاوم. غني بالبروتين، فرانجو أسادو ليس فقط لذيذًا وإنما خيارًا صحيًا مقارنة بالخيارات المقلية، مما يجعله مثاليًا لوجبة لذيذة. غالباً ما يُقدم مع جانبين طازجين مثل السلطات والأرز، مما يضيف لوناً وتغذية على طبقك. تمتع بنكهة البرازيل مع فرانجو أسادو!
