فرانغو أسادو نا براسا

فرانغو أسادو نا براسا

Dinner

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 27.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
396.8
سعرات حرارية
42.9
بروتين
0
كربوهيدرات
23.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
396.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.8 g 30%
دهون مشبعة 6.3 g 31%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 142.9 mg 47%
صوديوم 793.7 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 42.9 g 85%
فيتامين د 31.7 mcg 158%
كالسيوم 23.8 mg 1%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
44.5%
55.5%
الدهون: 214 cal (55.5%)
البروتين: 171 cal (44.5%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About فرانغو أسادو نا براسا

الفرانجو اسادو نا براسا هو أكلة برازيلية شهية تتميز بالدجاج المتبل المشوي على نار مفتوحة. تبرز هذه الأكلة اللذيذة القطع اللحمية الناعمة من الدجاج المتبلة بمزيج من الثوم والأعشاب والحمضيات اللذيذة، مما يخلق ثورة من النكهات مع كل لقمة. معروفة بقشرتها المحروقة الداكنة وداخلها العصيري، إنها من الأطباق الأساسية في المطبخ البرازيلي، مثالية للتجمعات. تحتوي على نسبة عالية من البروتين، ويمكن أن تكون خيارًا صحيًا، خاصة عند تقديمها مع أطباق جانبية طازجة مثل السلطات أو الخضار المشوية. اختبر دفء الثقافة البرازيلية مع كل تقديم شهي من الفرانجو اسادو نا براسا!