1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
35.3
بروتين
23.5
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About فرانغو أو مدفون شواء
الفرانجو أو مولهو باربيكيو هو طبق شهي من المطبخ البرازيلي يتميز بالدجاج اللذيذ الذي يتبل في صلصة باربيكيو غنية ومتمازجة بنكهة حامضة. يجمع هذا الوجبة الشهية بين قطع الدجاج الطرية مع مزيج مثالي من التوابل، مما يقدم نكهة رائعة في كل لقمة. يُشوى بشكل مثالي مما يطلق عبقًا دخانيًا لا يقاوم يثير الحواس. معبأ بالبروتين ويُشوى بدلاً من القلي، إنه خيار صحي لعشاق اللحوم، مع تقديم النكهة الرائعة لصلصة الباربيكيو. تمتع بالفرانجو أو مولهو باربيكيو لتجربة برازيلية أصيلة حقًا!
