1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 84.9 mg | 28% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 33.0 g | 66% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فرانغو بارميجيانا
فرانغو أ بارميجيانا هو أحد الأطباق اللذيذة في البرازيل والذي يتميز بثدي الدجاج اللذيذ، المسخن والمغطى بالطحين ثم يُوضع فوقه صلصة مارينارا الغنية ويُزين بالجبن المذاب. هذا الطعام المفضل يمكن العثور عليه في العديد من المطاعم البرازيلية وهو مزيج مثالي من نكهات الطهي الإيطالية والبرازيلية. بينما يوفر الوجه الخارجي المقرمش تجربة لذيذة للفم، يُضاف أيضًا بروتين نباتي من الدجاج، مما يجعله خيارًا مغذيًا. كونوا حذرين فقط من كمية الجبن والصلصة من أجل وجبة متوازنة. استمتعوا بهذا الطعم الشهي التقليدي!
