1 serving (100 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
45.2
بروتين
0
كربوهيدرات
47.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 45.2 g | 90% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فرالدينيا
الفرالدينه هو قطعة لحم بقر ذات طعم غني، معروفة بنعومتها ونكهتها الغنية. المعروفة في المأكولات البرازيلية، هذه الوجبة المحبوبة غالبًا ما تُشوى وتُتبل باتقان، مما يجعلها مميزة في الشواء والتجمعات العائلية. عادةً، تتميز الفرالدينه بوجود كمية مناسبة فقط من الدهون، مما يوفر تجربة شهية يصعب مقاومتها. بينما توفر كمية كبيرة من البروتين والمغذيات الأساسية، يُعتبر التحكم في الكمية أمرًا مهمًا بسبب محتواه من الدهون. تمتع بتناول الفرالدينه كتحلية لذيذة، واستمتع بنكهات البرازيل البارزة في كل لقمة!
