1 serving (150 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
34.7
بروتين
0
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 118.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 34.7 g | 69% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فرالدينه أسادا
فرالدينه أسادا هو طبق برازيلي شهي مصنوع من شريحة لحم شهية تعرف بلحم الفلانك. يُترك ليتبل بشكل مثالي بمزيج من التوابل والثوم والأعشاب، ثم يُحمر حتى يصبح طريًا وعصيريًا. عادة ما يُقدم هذا اللحم اللذيذ بصلصة التشيميتشوري، مما يضيف نكهة حامضة تعزز نكهته الغنية. على الرغم من شهيته، من المهم الاستمتاع بـ فرالدينه أسادا بشكل معتدل بسبب احتوائه العالي على الدهون. قم بتقديمه مع سلطات طازجة أو خضار مشوية لوجبة متوازنة تجلب طعم البرازيل مباشرة إلى طاولتك!
