1 serving (28 grams) contains 185 calories, 4.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
740
سعرات حرارية
16
بروتين
16
كربوهيدرات
72
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
740 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 72 g | 92% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 16 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أربعة جوزات
أربعة جوز البقان هي مزيج رائع من النكهات التقليدية والفوائد الصحية. مصنوعة من الجوز عالي الجودة ممزوج بمجموعة من التوابل الطبيعية، يقدم هذا الوجبة الخفيفة الفريدة التراث الغذائي الغني من مطبخ الشرق الأوسط مباشرة إلى حاسة تذوقك. مليئة بالأحماض الدهنية أوميغا - 3، ومضادات الأكسدة، والعناصر الغذائية الأساسية، تدعم أربعة جوز البقان صحة القلب وتعزز وظائف الدماغ. استمتع بها بمفردها أو رشها فوق السلطات والزبادي لمزيد من القرمشة. ارضِ جوعك بهذه الوجبة اللذيذة والمفيدة، مثالية لأي وقت من اليوم!
