1 serving (200 grams) contains 280 calories, 24.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
331.2
سعرات حرارية
28.4
بروتين
2.4
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 880.1 mg | 293% | |
| صوديوم | 331.2 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 189.3 mcg | 946% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أربعة بيضات
أربع بيضات هي وجبة لذيذة تتميز بمزيج من البيض المطبوخ بشكل مثالي مع الخضروات الزاهية والتوابل العطرية. مشتقة من تقاليد طهي متنوعة، تقدم هذه الوجبة مزيجًا عالميًا إلى طاولتك. مليئة بالبروتين والفيتامينات الأساسية والدهون الصحية، تقدم أربع بيضات دفعة غذائية غنية لبدء يومك بشكل صحيح. تقدم المكونات الطازجة نكهة جديدة مع إبقائها خفيفة وصحية. تمتع بأربع بيضات كوجبة مشبعة ومتوازنة تلائم كل من ذوقك وأهداف صحتك!
