1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بأربع أنواع من الجبن
الأرز بالأربع أنواع من الجبن هو طبق غني وكريمي يجمع بين مزيج لذيذ من أربعة أنواع من الجبن - جبن الشيدر الحاد، وجبن البارميزان اللذيذ، وجبن البلو الحامض، وجبن الموزاريلا اللذيذ - يحيط بشكل مثالي بالأرز الناعم والمصقول. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الإيطالي التقليدي، حيث يجمع بين الانغماس والدفء، مما يجعله إضافة لا تُنسى إلى أي وجبة. بينما لا شك في أنه مليء بالجبن ومرضٍ، يُعتبر التوازن السليم هو الأمر المهم، حيث يحتوي على سعرات حرارية ودهون غنية. ومع ذلك، يمكن أن يعزز الجمع بينه وبين سلطة طازجة منفعته الغذائية، مما يجعله تجربة تناول طعام متكاملة ومرضٍ مؤكدة لمحبي الجبن في كل مكان!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
