1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رافيولي بأربع أنواع من الجبن
الرافيولي بأربع أنواع من الجبن هو طبق إيطالي لذيذ يضم مجموعة غنية من جبن الريكوتا الكريمي، والبارميزان الحامض، والبيكورينو المكسراتي، وجبن الأسياجو الحاد، جميعها موضوعة داخل عجينة الباستا الناعمة. هذا الإكليل الفاخر يقدم تفجيرًا من النكهة، مثالي لكل من المناسبات الخاصة وعشاء أيام الأسبوع. بينما يُعتبر تلذذًا مريحًا، يوفر الرافيولي أيضًا مصدرًا للبروتين والكالسيوم، مما يجعله خيارًا مرضيًا. فقط تذكر أن تتوازن مع سلطة جانبية منعشة أو خضروات مبخرة لتحصل على وجبة كاملة. استمتع بطعم إيطاليا الكلاسيكي الذي من المؤكد أنه سيرضي أي حاسة تذوق!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
