1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رافيولي بأربع أنواع من الجبن
الرافيولي بأربع أنواع من الجبن هو طبق إيطالي لذيذ يضم مجموعة غنية من جبن الريكوتا الكريمي، والبارميزان الحامض، والبيكورينو المكسراتي، وجبن الأسياجو الحاد، جميعها موضوعة داخل عجينة الباستا الناعمة. هذا الإكليل الفاخر يقدم تفجيرًا من النكهة، مثالي لكل من المناسبات الخاصة وعشاء أيام الأسبوع. بينما يُعتبر تلذذًا مريحًا، يوفر الرافيولي أيضًا مصدرًا للبروتين والكالسيوم، مما يجعله خيارًا مرضيًا. فقط تذكر أن تتوازن مع سلطة جانبية منعشة أو خضروات مبخرة لتحصل على وجبة كاملة. استمتع بطعم إيطاليا الكلاسيكي الذي من المؤكد أنه سيرضي أي حاسة تذوق!
