1 serving (50 grams) contains 178 calories, 4.5 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 38.1 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.6 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 152.4 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 9.8 g | 35% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 66 mg | 5% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 536 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز محرَّم
الأرز الممنوع هو حبوب ذات لون داكن بشكل ملفت للنظر وغنية بالعناصر الغذائية مع تاريخ عميق في الصين القديمة. المعروف ب"الأرز الأسود"، فهو مليء بمضادات الأكسدة والألياف والبروتين، مما يجعله قوة لنظامك الغذائي. طعمه المكسراتي وقوامه المطاطي يعززان الأطباق في المأكولات المختلفة، بدءًا من السلطات وصولًا إلى الأطباق المقلية بالقلي. ليس فقط أنه خالٍ من الجلوتين بطبيعته، ولكنه أيضًا يساعد على صحة القلب ويدعم الهضم. اعتنقوا هذه الحبوب الرائعة التي ليست فقط لذيذة ولكن أيضًا خيار صحي لأي وجبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
