1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
940.2
سعرات حرارية
59.8
بروتين
8.5
كربوهيدرات
76.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.9 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 51.3 g | 256% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.7 mg | 71% | |
| صوديوم | 1709.4 mg | 74% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فونتينا
الفونتينا هو نوع من الجبن الغني والكريمي المنشأ من المراعي الثلجية في وادي أوستا في إيطاليا. من إنتاج حليب البقر، يتميز بنكهة مكسرة وقوام ناعم يذوب بشكل جميل، مما يجعله إضافة مثالية لصلصة الفونديو وأطباق الباستا الكريمية. يحتوي الفونتينا على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات الضرورية، كما يحتوي أيضًا على دهون مفيدة يمكن أن تسهم في نظام غذائي صحي عند تناوله بشكل معتدل. سواء تمت ذوبانه فوق الريزوتو أو قدمته مع الخبز المقرمش، يضفي الفونتينا لمسة من الأناقة الإيطالية على أي وجبة.
