1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.2
سعرات حرارية
3.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
8.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فوندو الكوسا
فوندو دي كورجيت هو طبق شهي ينحدر من قلب المأكولات الفرنسية، يتميز بالكوسة الطرية المطهوة في مزيج لذيذ من الجبن الكريمي. هذا الفوندو اللذيذ يجمع بين غنى الجرويير والإمنتال، مما يخلق نسيجًا مخمليًا مثاليًا للتغميس. مليء بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، تقدم الكوسة لمسة صحية، بينما يضيف الجبن عمق نكهته اللذيذ. مثالي للتجمعات، يجمع فوندو دي كورجيت الناس حول الطاولة لتجربة دافئة ومريحة تكون لذيذة وصحية. استمتع بهذا الطبق الشهي بشكل معتدل لمغامرة فنية لذيذة!
