1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
567.8
سعرات حرارية
9.5
بروتين
71.0
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فوارر صغيرة آلو تكيس
فوائر سمول ألو تيكيز هي أقراص بطاطا صغيرة لذيذة تلتقط جوهر الطعام الشارعي الهندي. يتم تحضير هذه التيكيز باستخدام البطاطا المهروسة والتوابل العطرية والأعشاب الطازجة، ويتم قليها على النار لتحقيق قشرة ذهبية مقرمشة بينما تبقى طرية ولذيذة من الداخل. مليئة بخيرات البطاطس، فهي خالية من الجلوتين بطبيعتها ويمكن الاستمتاع بها كوجبة خفيفة أو مقبلات. مع كل لقمة، استمتع بنكهة التقليد، واستمتع بوجبة مرضية وغنية بالنكهة. مثالية للمشاركة، تضيف هذه التيكيز لمسة من الإثارة إلى أي وجبة!
