1 serving (100 grams) contains 249 calories, 7.5 grams of protein, 7.1 grams of fat, and 41.2 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
592.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.6 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1304.8 mg | 56% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 98.1 g | 35% | |
| ألياف غذائية | 5.5 g | 19% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 17.9 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فوكاتشيا
الفوكا هو خبز إيطالي لذيذ مسطح، يتم إعداده تقليديًا باستخدام مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة وزيت الزيتون. مع الأصول في منطقة ليغوريا، يوفر هذا الخبز العصي اللذيذ مزيجًا فريدًا من النكهات، وغالبا ما يُزين بالأعشاب الطازجة أو الثوم أو الزيتون. بينما يكون الفوكا مقرمشًا بشكل لذيذ من الخارج وناعم من الداخل، يمكن أيضًا تحضيره بشكل صحي عن طريق استخدام دقيق الحبوب الكاملة وتقليل الزيت. مثالي كمقبلات أو أساس للساندويش، يقدم الفوكا نكهة إيطالية مباشرة إلى طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
