1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فوكاشيا بالطماطم الكرزية والموزاريلا
الفوكاتشيا بالطماطم الكرزية والموزاريلا هي خبز إيطالي شهي يجمع بين القوام اللين والمطاطي للفوكاتشيا مع نكهات الطماطم الكرزية الطازجة والموزاريلا الكريمية. تعود هذه الوجبة إلى مناطق الساحل في إيطاليا، حيث يتمتع الناس بها كوجبة خفيفة أو مقبلات. مع قاعدتها الغنية بزيت الزيتون الصحي، فهي مليئة بالدهون الصحية، في حين تقدم الطماطم انفجارًا من مضادات الأكسدة، وتضيف الموزاريلا لمسة من البروتين. تُخبز بشكل مثالي حتى تتحول إلى اللون الذهبي، فهي لذيذة ليس فقط ولكنها أيضًا خيار صحي للاجتماعات القادمة.
