1 serving (100 grams) contains 330 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
785.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فوكاتشا دي ريكو
فوكاشيا دي ريكو هو خبز رفيع ولذيذ بدون خميرة يأتي من منطقة ليغوريا الإيطالية الساحرة. يتميز بقشرة هشة ومقرمشة تحتوي على حشوة غنية ولذيذة من الجبن المذاب، عادة ما يكون نوعاً من الستراكينو أو الكريسينزا. يتمتع هذا الحلوى الشهية بشعبية كبيرة كوجبة سريعة، معروفة ببساطتها ونكهتها المذهلة. بالرغم من كونها فاخرة، غنية بالجبن وزيت الزيتون، إلا أن فوكاشيا دي ريكو ترضي الرغبات بنكهة غنية. على الرغم من كونها غنية بالسعرات الحرارية، فإنها تتناغم بشكل جميل مع الخضروات الطازجة أو السلطات، مما يجعلها إضافة متنوعة لأي وجبة. تذوق طعم ليغوريا مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
