1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فوكاشيا
الفوكاكا هي خبز إيطالي شهي معروف بأطرافه الهشة وقلبه الناعم والهوائي. يتم إعداده من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة وزيت الزيتون، وغالباً ما يُزيَّن بمجموعة متنوعة من الأعشاب وملح البحر والخضروات الفصلية. هذا الخبز المتعدد الاستخدامات مشتق من منطقة البحر الأبيض المتوسط ويمكن الاستمتاع به ساخنًا كوجبة خفيفة أو يمكن تقديمه مع الوجبات. بينما تحتوي الفوكاكا على نكهة غنية، إلا أنها توفر توازنًا من الكربوهيدرات والدهون الصحية، خصوصًا عندما يتم تحضيرها باستخدام زيت الزيتون عالي الجودة. تمتع بلذة الفوكاكا مع الاستمتاع بلمسة من التقاليد!
