1 serving (40 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
414.2
سعرات حرارية
23.7
بروتين
59.2
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
414.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.2 mg | 19% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.2 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي بالبيض الملون
السوشي بالكافيار من سمكة الطير هو طبق حيوي ومفرح يعرض نكهات السوشي الرقيقة مقترنة بالقرمشة الفريدة لبيض سمك الطير. يعود هذا السوشي إلى المطبخ الياباني ويتميز بالأرز المتبل والسمك الطازج والخضروات الملونة، جميعها مغلفة بشكل جميل بأوراق الأسعار. يضيف بيض سمك الطير نفسه انفجارًا من نكهة الأمامي وملمسًا لعبويًا، جعل كل لقمة مثيرة. معبأة بالبروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية، يقدم هذا الطبق تغييرًا صحيًا للسوشي التقليدي. استمتع بالذوق الفريد مع تغذية جسمك بكل لقمة لذيذة!
