1 serving (350 grams) contains 550 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
371.6
سعرات حرارية
16.9
بروتين
20.3
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
371.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 10.1 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 54.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 33.8 mcg | 168% | |
| كالسيوم | 101.4 mg | 7% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About فلايجاند جاكوب
فليغاند جاكوب هو كاسرول سويدي شهي يجمع بين الدجاج الطري، الموز الكريمي، والفول السوداني المقرمش، جميعها تُخبز معًا لتجربة طعم فريدة. هذا الطبق المريح يأتي من السويد ويقدم مزيجًا رائعًا من الحلو والمالح. بينما يكون غنيًا وشهيًا، مع صلصة كريمية، يمكن الاستمتاع به باعتدال كجزء من وجبة متوازنة. بفضل البروتين المستمد من الدجاج ولمسة الألياف المقدمة من الموز، يوفر فليغاند جاكوب طعمًا جذابًا من المأكولات السويدية، يكون مرضيًا ومترفًا في الوقت نفسه.
