1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
666.7
سعرات حرارية
19.0
بروتين
119.0
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 190.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويشة قطنية
الرغيف الناعم هو لذة خفيفة وهوائية، ناعمة للعض ومليئة بالنكهة. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين عالي الجودة، والماء الدافيء، والخميرة، ورشة ملح، يأتي هذا الرغيف اللذيذ من مختلف المطابخ، ويحظى بشعبية خاصة في الأطباق الأوروبية والآسيوية. تجعل نسيجه الناعم منه مثاليًا للغمس أو التقديم مع الحساء والأطباق المرقّية. وبالرغم من نعومته الداعمة، تذكر أنه يفضل تناوله بشكل معتدل، حيث أنه قد يكون غنيًا بالكربوهيدرات. لذا استمتع بهذه الحلوى الشهية كإضافة دافئة إلى وجباتك!
